みんなの肌潤セットの効果！アトピーで痛い時に助かりました
2016/01/22
アトピー症状(赤み/腫れ/かゆみ)が出たので皮膚科へ行ってきました
急に寒くなってから、乾燥でまぶたの調子があまりよくなかった私。
その日はちょっと、まぶたの調子が良くなかったんですが(いつも使っている化粧水でもちょっと刺激を感じたので)、出掛ける用事があったのでメイクをしたんです。
・・・が、それが良くなかったようで。。夕方に帰ってきた時には、まぶたがすごく痒くなってしまっていました。
それで、どうしても我慢できずに掻いてしまったんです。
こりゃいかんと急いでお風呂に入り、メイクもしっかり落としたんですが・・お風呂上がりに鏡を見てビックリ。
まぶたが真っ赤に腫れてしまっていました。
急いで皮膚科へ
次の日、急いで皮膚科へ行って薬を出してもらいました。
もらったのは「D・E・X 0.1％ 眼軟膏Ｔ」というステロイド薬です。中身はちょっとだけ白濁した水ゼリーみたいな見た目でした。
痒みが強い時は、だいたい1日3回ほど塗って下さいとのこと。
あんまり痒かったので、薬を貰って家に帰る前に、眼科の駐車場で薬を塗って帰ってきました＾＾；
最初だけ、塗った後に熱い感じがしたんですけど、それ以降は特に何もなく使えてます。
お陰で３回ほど塗っただけでも、かなり痒みも炎症も改善されました♪ やっぱりお薬使うと効き目が早いですね。
なぜ急に症状が悪化したか考えてみた
アトピーの原因て、いくつも考えられるじゃないですか。
もちろん生まれつき肌が弱い、父親もアトピー肌だから遺伝っていうのもあるんですけど、それ以外にも今まで肌の調子が良かった頃との違いがどこにあるのか、考えてみました。
食事について
まず、食事についてです。
実はちょっと、介護を手伝いつつ、家事をやりつつ、仕事をするという毎日に疲れてしまいまして・・・つい、ご飯を適当に済ませてしまう日が続いていました。
一番よくなかったと思うのは、野菜を食べなかったことです。
私は基本的にアレルギーとかアトピー持ちなので、食事には気をつかって自炊を毎日してたんです。
ただ、疲れすぎて「もうどうでもいいや」ってなっちゃいましてですね、ついおにぎりだけとか、ラーメンだけ、冷凍のパスタだけ、そこにちょっとのサラダ・・・といった食事を続けてしまっていました。
これは本当に反省してます。
栄養状態が悪かったんじゃないかなと思ってます。
睡眠について
日々の疲れもあって、疲れすぎて逆に眠れないという状態になってました。
睡眠はお肌にもとても大事なので、睡眠不足が続いて肌のターンオーバー周期なども乱れていたと思います。
そこにきて栄養不足で健康な肌が作れない、なんて事にもなっていたんじゃないか？と思いました。
その他の原因を考えてみた
他には、
・ 季節的に乾燥が激しかった
・ 肌のお手入れを怠った(メイクしなかった日にスキンケアしないで寝ちゃいました；)
・ ストレスがかなり溜まっていた
・ 毎日朝から晩までメイクしていた
・・・というのも関係あったと思います。
まぶたが痛い時のスキンケア、こうしてみました
今回感じたのが、いくら敏感肌用のスキンケアでも、さすがにアトピー症状が出てると刺激を感じたり、しみたりするということです。
炎症起こしてますからね、さすがに何でもしみる感じでした。
それで、スキンケアどうしよう？！メイクは？！となった訳ですが、私なりの今回の対処法をまとめたいと思います。
とりあえずノーメイク⇒ミネラルファンデ
クレンジング、さすがにしみました。
あと、やっぱりこんなに肌が痛んでる時にクレンジングを使うっていうのは怖かったので、ノーメイクで過ごしました。
・・・が、なんだか肌が黒くなった気がして・・・車の運転中って、けっこう日が当たりますし。
なので紫外線対策として、SPF30PA++のミネラルファンデーションで対応しました。
肌に優しいので助かりました！
スキンケアはこれがしみなかった！
困ったのがスキンケア。全くしないと余計に乾燥するし、どうしようかと。
そこで使ったのが、
・ みんなの肌潤風呂
・ みんなの肌潤糖アトケアタイプ
・ みんなの肌潤ろーしょん
・・・の３セットです。
これがね、アトピーで赤く腫れて痛痒くなってる時でも、ホントに痛くなかった＆しみなかったんです(涙)。
右まぶたなんかは炎症で小さな水泡が出来て、それがつぶれちゃってて、化粧水とかがそこにしみていたんですけど・・・肌潤シリーズのどれも、全くしみなかったです。
もちろん、誰にでも絶対しみないって訳ではないんでしょうけど、私の肌にはちゃんと合ってるようで重宝してます。めっちゃありがたい！
みんなの肌潤セットの詳細はこちら⇒『みんなの肌潤セット』
肌潤シリーズ＆馬油
まぶたがこんなになっちゃう時って、体も全身痒くなっちゃうんです。
なので、肌潤風呂(入浴剤)を、普通に入れる量の倍近く入れました。倍入れると、トロッとした化粧水に全身浸ってるみたいになるんですよね＾＾
それでしっかりと保湿！
洗顔をしない訳にはいかないので、ささっと洗顔して、次は肌潤糖アトケアタイプを使用。
これはさすがに粒が当たると痛いので、手で液状になるまで溶いてから使いました。
顔に伸ばして数分後、本当に軽く洗い流して(ほとんど洗い流さないくらいでOK！)、そのまま肌潤ろーしょんを塗る。・・・で、急いで体を拭いて、すぐに重ね付けして乾燥を防ぐ！
最終的に、5回は肌潤ろーしょんを重ね付けしました。
でもクリームって無いんですよね、肌潤シリーズに。
なので色々考えた結果、ちょうど我が家に置いてあった馬油を最後の仕上げに使いました(ちなみにまぶた以外は肌潤ろーしょん５回の重ね塗りだけでOKでした)。
私が今回使ったのは液状の馬油。
これがまた、刺激なし！全然しみなかったです。
こちらもまぶたには3，4回ほど重ね塗りしました。
馬油は人間の肌になじみがいいとか、刺激もないとか聞きますが、本当に肌に優しいですね。
もともとはヘアアイロンで痛みが激しかった髪用に買った物だったんですが、ちょっとこれからはまぶたケア用に使おうかなと思ってます(笑)
アトピーとステロイドについて思う事
私はステロイドはできるだけ使いたくない派なんです。
5年ほどステロイドをよく使ってた時期があるんですが、確かに症状には効くけど、肌をまず根本的に変えないと！って思ったので、今年は使用をできるだけ控えていたんです。
・・・とはいえ、真っ赤に腫れる・かゆくてたまらない、といった症状まで出てしまえば話は別。
そのままかきむしっちゃうと、肌が黒ずんじゃいますからね(実は目頭の下まぶたがすでにちょっと黒いのです・・・)。
まずは炎症を抑える・かゆみを抑えるのを第一に考えて、皮膚科へ行きました。
私的には、「できるだけステロイドのお世話にならずに済むように肌のお手入れを頑張ろう。でもアトピー症状が酷くなった時は、ステロイドを使って早期にかゆみや炎症を治そう」と考えています。
ありがたいことに、ステロイドを使うと1週間も経たずに肌もキレイになりますので(毎年だいたいそんな感じなんです)、その後はまた肌ケアを頑張ろうと思います。
みんなの肌潤3セットのお陰で保湿ができました
今回のことで、「私の場合、冬は特別に肌を大事にしていかないといけないな」と思いました。生活含め、しっかりケアしていかないと！
それから肌潤シリーズの刺激のなさ・しみなさには感激しました。肌が痛くなってやっと分かったありがたみでした。
現在はまぶたの赤みは消え、かゆみも治って、赤かった部分がガサガサになっています。いつも通りだと、この後ガサガサがめくれて綺麗な皮膚が出てくるので、今回もそんな感じだと思います。
早く治ってくれるといいなぁ～
みんなの肌潤セットの詳細はこちら⇒『みんなの肌潤セット』
★合わせて読みたい⇒肌潤シリーズを使った感想記事まとめ