シミ・ソバカスが急に減ったのはなんで？原因はスキンケア？ファンデ？
2016/07/26
こんにちは、橘サトコです。
つい数日前、朝の洗顔後に洗面所の鏡を見て気付いたんです。肌、白くなってる！って。
それでよくよく見てみると、頬から鼻に広がっていたシミ・ソバカスが減ってるんですよ！！
ビックリです。なぜか急にソバカスの数が激減してました。なんで？！って思ったのですが、なかなか原因を1つに絞りきれなくて。
そこで、ここ1ヶ月ほどの生活を振り返り、使っていたスキンケア用品やコスメ、食生活やサプリなどについて思い返して、なぜこんなにシミ・ソバカスが減ったのかその理由を考えていこうと思います。
30代前半の私にシミ・ソバカスが多い理由
そもそも、なぜ30代前半だというのに、頬全体～鼻にかけてシミやソバカスがすごく多かったのかといいますと・・・
もともと敏感肌だったので、SPF50などの強いUVカットが塗れず、真夏でもSPF30などの日焼け止めクリームで対処していたので、日焼けによるシミ・ソバカスが多かったです。
昔は肌に関する知識がなく、夏の日差しが強い時期に日焼け止めを塗っておけば、冬や春、秋などは日焼けをしないだろうと思って、紫外線対策をしていませんでした。
色白で、日焼けをしても肌が茶色くなることもないんですが(赤くなってからすぐ白く戻る)、色白の方がシミやソバカスができやすいそうです。
一時期、雨戸が外れてしまったまま放置しておりまして、朝早くから太陽光が部屋に差し込む中、寝ていました。完全にスッピンだったので、全く紫外線を防御しないままに顔に紫外線を浴びていました。
・・・こういったことが理由としてあげられます。
結果、鼻はもちろん、頬の高い部分、そしてこめかみあたりまで、眉毛周辺などにもこまかいシミやソバカスがたくさんできてしまっていました。
今回、急に減ったソバカスの位置とは
最近急に「ソバカスが減った！」と感じたのは、細かくて色の薄いソバカスです。色の濃いものは残ったままです。
ほんのちょっとだけ肌色を濃くしたような色の細かいソバカスが、パッと見、分からなくなっているんです。中には消えてしまったものもあります。
(ちなみにシミなのか遺伝性のソバカスなのかは不明。母もソバカスが多いので遺伝の可能性も？)
今回消えてしまったソバカスは、「眉毛周辺(眉骨の上あたり)にあったもの・鼻にあったもの・頬の高くない部分にあったもの」で、どれも出来立てというか、ここ半年ほどで急に増えてきたな～と思っていた色の薄いものばかりです。
シミやソバカスが減った原因は何か考える
それでは、何が原因で急にソバカスが減ったのかを検証していきたいと思います。
ここ最近の食生活としては、ごく普通でした。
少しのお肉と多めの野菜、白ご飯、お吸い物やスープ、あとは毎食後のお菓子です(どうしても食後のお菓子がやめられません＾＾；)。
今まで通りなので、食生活は特に関係ないかなと思います。
ここ最近使っているスキンケア
ここしばらくは、トリコイストという国産のスキンケアを使っています。
薬品を使わず育てたブランド鶏から抽出したコラーゲンを使用しているのが特徴のスキンケア製品で、品質にはかなりこだわって作られています。
美白成分は入ってません。ただ、使った翌日から肌に柔らかさを感じるようになったので、乾燥肌の私でもしっかり潤うほどの保湿力があるのは間違いないです。
ということで、肌のバリア機能やターンオーバー周期の乱れについては、もしかしたら保湿やコラーゲンにより改善されていたという可能性はあるかと思います。
飲んでいるサプリ
以前も書きましたが、乳酸菌サプリを色々調べて、一番いいなと思った乳酸菌革命というサプリを2月から飲んでいます。お腹の調子は安定していて、毎朝お通じも来るようになって数か月経ちますね。
腸内環境が良くなったのは間違いなく、下痢や軟便になりやすかったお腹の調子も今では安定していい調子で過ごしています。
腸内環境は肌の状態に関係が深いですから、そういう意味では飲み始めて4ヶ月経ち、肌の調子も上向いてきているという可能性も考えられます。
最近使っているコスメ
ここ最近使い続けているコスメはというと、ミネラルファンデーションばかり使ってますね。日焼け止めのためでもあり、メイク用でもあり。毎朝しっかり塗ってます。
ここ1ヶ月～2か月ほどの間に使っていたのは、『オンリーミネラルの薬用ホワイトニングファンデーション』です。
SPF50+PA+++で、数値としてはかなり強めの日焼け止め効果があり、それなのに石鹸で落とせるんですよ。
この薬用ホワイトニングファンデーションは医薬部外品で、「リン酸L-アスコルビルマグネシウム」「酸化亜鉛」の2つの薬用有効成分により、メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防いでくれます。
やはり普通のクレンジングが必要なファンデーションに比べると、肌への負担が軽いというのは使っていて感じますね。つけて眠れるくらい肌に優しいとも、公式サイトに書かれていましたし。
乾燥肌や敏感肌だと肌のバリア機能やターンオーバーの周期なども乱れがちなんですが、肌への負担を減らせたことで、少しは改善されてきたという風にも考えられるかも…？
ターンオーバーでシミは消える？
シミは簡単に言うと、メラニン色素により表皮の細胞に色が付いた状態です。
これは紫外線からの肌ダメージを防ぐためには大切なことなんです。
しかし、普通は肌のターンオーバーによりどんどん新しい細胞が生まれて、メラニン色素で色のついた細胞が排出されていって、シミは消えるハズなんです。
でも、ターンオーバーに乱れがあったり、うまく次の新しい細胞が生まれてこれなかったりすると、メラニン色素を排出しきれずシミとして定着してしまいます。
ということは、もし「ターンオーバーの乱れによりシミがある状態」なら、肌のターンオーバーを正常に戻せばメラニン色素を排出することができるということになりますよね。
今回、私の薄いシミがなくなったのは、何らかの理由でターンオーバーが正常化されたのかも！と考えています。